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          张柏芝:产后极速瘦身心得分享

          发布时间:2010-07-05  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 www.33904613.com

                 张柏芝虽说已经是两位孩子的妈妈了, 可是刚产下第二个小儿子之后,张柏芝没有多久就复出了,产后一个月,张柏芝亮相已经发现比怀孕的时候瘦了许多,据说柏芝为了产后早点工作,产后恢复体形可是下了一番功夫哦。害怕产后肥胖的MM们,一起来看看这位大美人是如何瘦出辣妈身材的吧!!!

                 张柏芝产后减肥瘦身秘诀1:不靠药物减肥

            “刚开始减肥,朋友从外国买了去水丸回来给我试,的确瘦得好快,但常常要去厕所小便,感觉上很不健康,后来听人说对肾不好,便即刻?#24576;裕?#24590;知很快就打回原形,所以我不再信吃药减肥,吃药不?#27604;菀子?#21103;作用,而且维持得不久,这次我减肥用了半年时间,但是我瘦得健康。”

                  张柏芝产后减肥瘦身秘诀2:适当加大工作量

            “其实人最怕闲着,人一闲嘴就容易馋,而且不愿意运动,会犯懒。而如果你用工作来填补空闲时间,你就没有时间去想该吃什么零?#24120;?#27809;有时间去考虑最近减肥什么都吃不了,那么自己控制饮食的意志力?#19981;?#22686;强。所以我在减肥期间除了拍电影,还有新唱片推出,工作量之大,是我往日的两倍,而我一有时间就在家?#20449;?#36305;步机,另外还为了新歌的舞步排练了三天,?#21051;?#36339;足12小时,这是我第一次跳这样激烈的舞,手脚全都伤了呢!”

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