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          宝宝放下就醒?把家里胡哄睡神器用上,用对了一招就睡!

          发布时间:2018-05-18  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 www.33904613.com

            有个睡渣宝宝是什么样的体验?

            
            相信很多妈妈都有话说:宝宝“永远哄不睡”!什么招都尝试过:抱着睡,背着睡,抱着摇着睡,妈妈,奶奶,外婆“三班倒”接力哄睡。三十六计都用上了,孩子还是不睡!
            
            当妈的既焦心,又?#22902;郟?#33258;责、内疚、焦虑、无助、疲惫,千万般滋味涌上心头,感觉自己要疯了!
            
            很想仰天长叹:有没有哄睡神器,能让宝宝一秒入睡啊?
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            今天小编要告诉妈妈们一个小秘密:赶快把家里电吹风、电风扇、吸尘器打开,它们都是超有效的哄睡神器!
            
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            很多新生儿宝宝特别依恋妈妈子宫的环?#24120;?#23545;于刚刚?#21561;?#30340;这个光怪陆离的世界简直无法呆下去。
            
            而类似羊水?#21619;?#30340;电吹风、吸尘器、流水等声音,让他们感觉又回到了安全、温暖、嘈杂的妈妈子宫,他们很快就安静的睡去。
            
            这就是我们常提到的?#33258;?#38899;。
            
            什么是?#33258;?#38899;
            
            ?#33258;?#38899;是指一段声音中的频率分量的功?#35797;?#25972;个可听?#27573;В?~20KHZ)内都是均匀的,简单的说就是频率均匀的声音,比如风扇声、吹风机声、吸尘器声、海浪声、下雨声、电台没信号的声音等。
            
            这些声音为什么能让宝宝快速安睡?
            
            宝宝之所以?#19981;棟自?#38899;,是因为它听起来和宝宝在肚子里听到的妈妈?#22902;?#22920;妈肠蠕动,和脐带血流声音比较类?#30130;?#23453;宝听了觉?#27809;?#21040;了子宫,会比较快平静下来。
            
            ?#35745;?#26469;源:视觉中国
            
            ?#33258;?#38899;安睡法,你用对了吗?
            
            ?#33258;?#38899;可以激发宝宝的镇静反射,不少麻麻也在使用?#33258;?#38899;,但是在国?#39318;?#19994;睡眠组织提到宝宝刚出生时可以使用?#33258;?#38899;作为哄睡的方法。但是?#33258;?#38899;的安睡法,你真的用对了吗?
            
            1)?#33258;?#38899;通常对四个月以内的宝宝非常有效。大部分的宝宝四个月之后,?#33258;?#38899;的效果会逐渐的递减。当然也有极少的宝宝1岁之后,在一些特殊情况下可能还需要使用?#33258;?#38899;。这时候具体的使用方法就需要咨询医生/睡眠顾问等专?#31561;?#22763;。
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            2)?#33258;?#38899;的大小不要超过70分贝。到底多大是70分贝?就是我们每天洗澡?#20445;?#27700;流从花洒里留下来的声音。
            
            3)尽量使用播放器来播放?#33258;?#38899;,以免出现危险。如果我们用吹风筒去为宝宝制造?#33258;?#38899;的时候,要注意至少与婴儿保持1.8米的距离。
            
            4)?#33258;?#38899;的声音,遵循由大到小,由近及远的原则。在宝宝入睡前,?#33258;?#38899;的声音调到悄悄话的音量就可以了。
            
            5)宝宝睡着以后,我们就可以把?#33258;?#38899;关闭了。如果关闭之后宝宝会再次醒来,我们可以继续使用?#33258;?#38899;。但是间隔一段时间之后,还是建议妈妈继续尝试关闭?#33258;?#38899;,为长期在?#33258;?#38899;这样的环境下睡眠。其实宝宝的睡眠质量并不会特别高。
            
            学会?#33258;?#38899;的使用方法了吗?
            
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            襁褓巾
            
            除了?#33258;?#38899;,今天?#19968;?#35201;给深陷宝宝睡眠问题的?#32844;?#22920;妈介绍另外一个哄睡神器:襁褓巾
            
            有些宝宝特别?#19981;?#25265;睡,只要抱着,就能睡得香甜且时间很长,但只要一放下,秒醒!
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            可是,经常这么抱着也不是办法吧?没1个月就得了腱鞘炎,其实就是长期抱着宝宝导?#29575;?#33109;关节疼痛,俗称抱婴手了!这时候哄睡神器“襁褓巾”就该派上用场了。
            
            很多妈妈使用襁褓巾后感慨:别看就这么一块布,还真管用!
            
            宝宝出生后,身体太紧张了,紧张到缩成一团,仰躺时宝宝会觉得失去了平衡,很容易惊醒,皮肤是人体最大的器官,碰触和抚摸是对感官最有效的镇静方法,包裹可以帮助宝宝的身体?#20013;?#21644;周边保持柔软的接触。
            
            每位妈妈可能都体会过,自己碰触宝宝的皮肤?#20445;?#20869;心的感受,其实对婴儿来说也一样,当他们?#26179;?#26580;的包裹?#20445;?#23453;宝会感觉到舒适和放松,可以让宝宝找到类似于在子宫内的包裹般的安全感,因此可以睡得更安稳。
            
            但襁褓法比较适合3个?#34385;?#30340;婴儿使用,要注意?#28363;?#37266;着的时候不要使用,应尽可能让宝宝活动四肢和运动,个别宝宝3-4个月后可能还需要使用,但最好在专?#31561;?#22763;的指导下使用。
            
            这里要特别提醒大家,在使用襁褓巾?#20445;?#22920;妈们注意要遵循:刚开?#26082;?#36523;包裹——单侧?#30452;?#21253;裹——不用包裹逐渐过渡。

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          两肖两码中特100准

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