1. <big id="uxt3t"><strong id="uxt3t"></strong></big>
          当前的?#24674;茫?a href="/">首页 > 母婴知识 > 宝宝喂养 > 幼儿食谱 > 详情

          几道有效的健脑菜,建议收藏!

          发布时间:2018-04-16  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 www.33904613.com

            食材:鸡蛋2个、核桃3个、红糖适量、黄酒适量、水适量。

            5
            做法:
            
            1.鸡蛋2个打散。
            
            2.加入少许黄酒搅拌均匀。
            
            3.红糖适量加水溶解,水的量是鸡蛋液的两倍左右。
            
            4.核桃剥壳取肉,用刀背拍成碎末,放在一边备用。
            
            5.蛋液过筛。
            
            6.取一个广口碗,将蛋液和红糖水充分混合。
            
            7.蒸锅中加水,将广口碗用保鲜膜封好,放入蒸锅中火蒸5分钟。
            
            8.小心地将保鲜膜掀开,撒上核桃末,再包好保鲜膜,中火再蒸5分钟即可。
            
            2.核桃小酥饼
            6
            食材:面粉、淀粉、白糖、黑芝麻、核桃、花生油、猪油、鸡蛋、盐
            
            做法:
            
            1.面粉炒熟一部分备用。
            
            2.核桃碾碎备用。
            
            3.猪油大概50g,花生油100g左右加入半个鸡蛋,糖四大勺(根据个人口味)搅拌均匀。
            
            4.按照生面粉,熟面粉,淀粉2:2:1筛入液体中。
            
            5.一点点加入后用橡胶刮板上下拌匀,直至能够揉成团。
            
            6.加入核桃碎,用手揉成小球。
            
            7.按压后点缀黑芝麻,烤箱160中层10分后,中上层5-8分钟即可。
            
            3.核桃鸡丁
            7
            食材:鸡胸肉、核桃、豌豆、胡萝卜、?#23567;?#30416;、水、淀粉、料酒、鸡精、香油、生抽。
            
            做法:
            
            1.鸡胸肉切丁,加盐、水淀粉、料酒少许腌制上浆。
            
            2.切葱花,胡萝卜切丁。
            
            3.将核桃轻炸,有香味沥油盛出。
            
            4.锅底留油,将鸡丁滑熟。
            
            5.加入胡萝卜和豌豆翻炒。
            
            6.加入炸好的核桃,放少许盐,生抽、鸡精和香油,翻炒均匀。
            
            7.将腌鸡丁的浆汁倒入锅中,收干,起锅装盘。
            
            4.琥珀核桃
            8
            食材:核桃、白糖、水适量。
            
            做法:
            
            1.核桃放在烤盘内,180度,烤约5分钟。因为烤箱有温度差异,而核桃?#32512;?#25152;以一定要照看点(没有烤箱,可以用油煸炒至变色)。
            
            2.白糖和清水放入锅内,大火烧开,转小火慢慢熬煮。
            
            3.白糖水一开始是小气泡,回来慢慢变成大气泡,颜色也慢慢变深。
            
            4.取一根筷子,快速蘸糖水,再迅速投入凉水中过凉,通过品尝来了解?#21069;?#30340;是否到位。一开始,糖会迅速溶解在水中,等到筷子插入水中捞出,糖稀迅速结晶,品尝有硬脆的感觉,那么糖就熬好了。
            
            5.检查好到位的糖稀,迅速将核桃仁倒入锅内,翻炒,使糖稀裹满核桃全身,出锅装盘即可。
            
            5.核桃小炒山药木耳
            9
            食材:核桃半碗、山药150克、黑木耳1小把、芹菜1棵、食盐5克、生抽5克、蜂蜜3克、白糖3克、植物油1汤匙、?#23383;?#40635;5克。
            
            做法:
            
            1.核桃肉切成小粒,放入碗里,入微波沪叮3分钟,再另取一碗放入一点蜂蜜、白糖,再加一点点的水,搅匀后放入微波炉2分钟。
            
            2.再将核桃肉放进去搅拌均匀,再放入微波炉叮2分钟至核桃表面的糖成漂亮的焦糖色,取出撒上适量的?#23383;?#40635;后均匀放一边备用。
            
            3.芹菜去?#21486;?#20999;小段,黑木耳提前泡发2小时后取出洗净摘小朵后备用,山药去皮切薄片,放入水里焯2分钟,取出洗净表面的粘液后备用,锅内放入适量的植物油,油热后放入木耳翻炒片刻至木耳变熟。
            
            4.再加入芹菜和山药,翻炒片刻。
            
            5.加入适量的盐和一点点的生抽,翻炒均匀后出锅,将做好的焦糖核桃撒在菜的表面即可。
            
            6.?#27927;?#26680;桃仁
            
            食材:核桃200克、食?#38382;?#37327;、醋适量、香油适量。
            
            做法:
            
            1.用核桃专用去壳器把外皮剥掉。
            
            2.核桃?#26159;?#27927;后泡进清水中,浸泡一夜。
            
            3.核桃仁泡好后,手剥掉核桃仁上的红色外皮。
            
            4.剥好的核桃仁放入容器中,调入盐、醋、香油,拌均匀即?#19978;?#29992;。
            
            7.核桃蛋黄豆腐
            
            食材:内酯豆腐200克、核桃30克、咸鸭蛋20克、甜辣酱60克、细香葱5克。
            
            做法:
            
            1.核桃分为两部分,一部分保留原状,另一部分用擀面杖压碎,咸蛋黄用勺子压碎,香葱切花备用。
            
            2.豆腐切成整齐的方块摆入碗中。
            
            3.将剁碎的咸蛋黄撒在豆腐块上,淋上甜辣酱,撒上核桃和香葱花点缀即可。
            
            8.桃仁鸡汤腿
            
            食材:鸡腿肉、核桃、冬?#31232;?#32461;酒、盐、香油、?#23567;?#23004;、草果、大料、小茴香。
            
            做法:
            
            1.葱切段、姜切片、冬瓜去皮切大块,鸡腿肉切块凉水下锅焯水,大火烧开,将鸡腿肉内的血沫焯出,捞出鸡腿肉反复冲洗干净。
            
            2.将锅内放入清水,加入葱姜、小茴香、草果、花椒、大料倒入清洗干净的鸡腿肉,大火烧开烹入绍酒,转小火盖盖炖30分钟。
            
            3.加少许盐调味倒入冬瓜,核桃,直至冬瓜变成透明,点入少许香油即可出锅。
            
            

          您可能感兴趣

          辅食初体验 宝宝的“第一口”推荐

          辅食初体验 宝宝的“第一口”推荐

          【辅食初体验 宝宝的&ldquo;第一口&rdquo;推荐?#24247;?#19968;口食物:母乳;

          什么时间开?#20960;?#23453;宝添加辅食?

          什么时间开?#20960;?#23453;宝添加辅食?

          【宝宝辅食添加全面指导, 米粉怎么调、怎么吃全在这里!?#20811;?#30528;宝宝

          宝宝什么时候可以添加辅食,添加辅食的原则是什么?

          宝宝什么时候可以添加辅食,添加辅

          ?#23601;?#34880;整理宝宝辅食添加全攻略】宝宝什么时候可以添加辅食?#21051;?#21152;

          一岁宝宝蔬菜食谱

          一岁宝宝蔬菜食谱

          此时的宝宝在饮食上越来越接近大人,不再向以前那样总是?#21248;?#28866;的食

          6个月宝宝食谱

          6个月宝宝食谱

          6个月宝宝辅食添加原则
          1、由少量开始,逐渐增多。当孩子愿意吃并

          九种好汤给孩子长个子补营养,妈妈们赶紧学一个吧

          九种好汤给孩子长个子补营养,妈妈们

          九种好汤给孩子长个子补营养,妈妈们赶紧学一个吧

          【德式土豆小饼】适合1岁半以上的宝宝

          【德式土豆小饼】适合1岁半以上的

          【德式土豆小饼】适合1岁半以上的宝宝,小盆友吃的话少放点胡椒粉

          超实用!宝宝最爱吃的22种辅食做法

          超实用!宝宝最爱吃的22种辅食做法

          【超实用!宝宝最爱吃的22种辅食做法!】给各位分享下22种婴儿辅食

          【港式马拉糕?#21051;?#29980;的马拉糕又松又软

          【港式马拉糕?#21051;?#29980;的马拉糕又松又

          【港式马拉糕?#21051;?#29980;的马拉糕又松又软,选择用奶粉做,没有牙的宝宝

          超营养的宝宝辅食  这个季节最适合

          超营养的宝宝辅食 这个季节最适合

          秋天是吃板栗的好时节,今天推荐的这款超营养,宝妈们赶紧收藏回去做

          评论功能暂时关闭!
          两肖两码中特100准

                1. <big id="uxt3t"><strong id="uxt3t"></strong></big>

                        1. <big id="uxt3t"><strong id="uxt3t"></strong></big>
                          赌场21点玩法技巧 笨人特码诗 重庆快乐十分前三遗漏数据 线上娱乐送彩金 重庆百变王牌百宝彩 e球彩进球数赔率 彩票店内彩票走势图 大乐透开奖直播 单双中特王 体彩山东十一选五 平码公式计算法 北京十一选五新玩法 七星彩思维 2元彩票券 北京11选5加奖详情